ダイエット 尿漏れ 関連ツイート
セックスの健康効果は、
@sexzatsugaku666 2018/04/23 09:35
免疫力を高める(※風邪にかかりにくくなる)
血圧を下げる
ダイエット効果(※30分のセックスで約200カロリー消費)
骨盤筋をきたえる(※尿漏れを防ぐ効果)
などです。
今日は #肛筋トレーニング のお話。骨盤底筋群とも言われるその筋肉を鍛えると、美尻になるだけじゃなく、ダイエット・腰痛・尿漏れ・便秘にも効果があります。ちょうどテレビでもやっていたので、それについて書きました。出産を経験されている… https://t.co/I5WsyeRetl
@hari9danjiri 2018/04/30 16:56
毎週末はピラティストレーニング
@yyfamiry0314 2018/04/26 18:00
シェイプアップ アンチエイジング
腰痛 肩凝り 尿漏れ ダイエット
初心者~体験レッスン受付中
土、日、月、水曜日開催中